Thank you always(みつ先生のブログ)

スポーツファクトリースキップの、みつ先生です。 体育レッスン、運動療育レッスンを通して子ども達とふれあっています。

プレジャートレーニング

鉄棒「で」あそぶ。ver2

プレジャーアリーナでの個人レッスンにて。今回も鉄棒を使った運動あそびのver2です。

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このように、トンネルを使って、滑り台のように入っていきます。この形であれば、鉄棒の持つところが見えないため、抵抗があるお子様にももしかしたら興味を示してくれるかもしれません。

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このような形になることもできます。(これはいもむしのイメージかな?)

鉄棒で前回り降り、逆上がり、足抜き回り。幼稚園、保育園のお子様でたくさん挑戦していると思います。
実際に、担当の体操教室でもたくさん取り組んでいます。

弊社のレッスンでは、「鉄棒の練習」は多く取り入れていません。「鉄棒を使った運動あそび」をたくさん取り入れています。時間をたっぷりかけていきますが、子ども達も前回り降りや、逆上がりの力がついてきます。

今後もスキップが考えるプレジャートレーニングを元に、みつ先生なりの運動あそびを提供していきます。


逆立ち頑張るぞ。

とある体育教室では、逆立ちに挑戦しています。

まずは、足を振り上げてみること。そして前に倒れずに、しっかり戻って着地することを意識しています。ピタッと静止することへの憧れを持って、子ども達は取り組んでいます。

運動を通してお子様のあそびの力を養うことを原点に、技術習得も支えていきます。ゆっくり時間をかけて取り組んでまいります。保護者の皆様、いつも見守っていただきありがとうございます。
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鉄棒「で」あそぶ。

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プレジャーアリーナでの個人レッスンにて。

鉄棒運動に関しての保護者様からのお問い合わせの中で、「鉄棒が嫌いで、、」「鉄棒に近づくことも抵抗があります、、」などの内容もあります。

まずは個人レッスンでの良さを最大限に活かして、鉄棒「で」あそぶことから始めます。昔の某有名サッカー漫画の名言でもある、「ボールとともだちになる」というイメージです。

今回は鉄棒にマットをかけて、山登りに挑戦しました。しっかり体幹を養うこともできます。

個人レッスンでは、しっかりとお子様の現在地を確認し、レッスンを進めていきます。


飛び込み前転に挑戦。

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プレジャーアリーナ金曜日、パルクールコースにて、飛び込み前転に挑戦しました。

パルクールコースと言っても、しっかり基礎から行い、個々のレベルに合わせて内容を展開しています。

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飛び込み、着手、回転、ひとつひとつの動きをしっかり把握した上で、怪我の回避へとつなげていきます。
強い身体を作るためにも、パルクールの動きを通して伝えていきたいと考えています。

おうちボールあそび。

お子様がみえるご家庭では「おうち○○」と称した色々なあそびが工夫されていると思います。
今回はボール投げを紹介いたします。

このように座った状態から、両手で投げます。サッカーのスローインのイメージです。

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腹筋や背筋を使っているので、姿勢保持にもつながっていきます。

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おうちの中では柔らかいボールなどであそんでいただけたら良いと思います。
ボール投げにも、色々なあそび感覚を加えることで、養える力が変わってきます。
ぜひちょっとした時間にあそんでみてくださいね。
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