サッカーのリフティング。
経験者であれば回数を増やす、技を練習してみる、プロの真似をする・・。などが考えられます。
実際にレッスンでは、「サッカーがうまくなるように！」を深く考えずに、運動あそびの力をつける意味で取り入れています。
こちらは、足が入る程度にマットを置き、その上にボールを置いています。このようにすると、「蹴り上げ」がうまくできるようになります。実際に地面では、最初は難しいですよね。
実際に蹴り上げてみました。見事に障害物を通り越しています。
このように、蹴り上げた後に自らキャッチすることもできます。
運動あそびの力をつけることで、体育、スポーツにもつながっていきます。今後も色々なプレジャートレーニングを紹介していきます。
経験者であれば回数を増やす、技を練習してみる、プロの真似をする・・。などが考えられます。
実際にレッスンでは、「サッカーがうまくなるように！」を深く考えずに、運動あそびの力をつける意味で取り入れています。
こちらは、足が入る程度にマットを置き、その上にボールを置いています。このようにすると、「蹴り上げ」がうまくできるようになります。実際に地面では、最初は難しいですよね。
実際に蹴り上げてみました。見事に障害物を通り越しています。
このように、蹴り上げた後に自らキャッチすることもできます。
運動あそびの力をつけることで、体育、スポーツにもつながっていきます。今後も色々なプレジャートレーニングを紹介していきます。
